Спортын тэжээл болон спортын уургийн нэмэлт тэжээл нь зөвхөн спортын чадварыг сайжруулаад зогсохгүй яс, үе мөч, булчингийн тогтолцооны үйл ажиллагаанд ашиг тустай.
Спортын хоол тэжээлд ямар төрлийн уураг тохиромжтой вэ?
Ургамлын коллаген нь иммуноглобулин дутагдалтай байдаг бол үр тарианд лизин гэх мэт харьцангуй дутагдалтай байдаг. Ургамлын уургийн шингээлт, шингээлт нь амьтны уургаас муу байдаг. Амьтны уураг нь хүний тэжээллэг бүтэцтэй харьцангуй нийцдэг. Уургийн төрөл, бүтэц нь хүний биеийн уургийн бүтэц, тоо хэмжээтэй ойролцоо бөгөөд ерөнхийдөө ургамлын уураг болох 8 чухал амин хүчил (ялангуяа өндөгний бүтээгдэхүүн, сүүн бүтээгдэхүүн) агуулдаг.
Амьтдын дундколлагенШар сүүний уураг нь сайн мэддэг уураг юм. Шар сүүний уураг нь зайлшгүй шаардлагатай болон зайлшгүй шаардлагатай амин хүчлүүдийн тэнцвэртэй байдал, салаалсан гинжин амин хүчлээр баялаг, өөх тосны холестерин багатай гэдгээрээ онцлог юм. Дасгал хөдөлгөөн хийдэг хүмүүс шар сүүний уургийн хэрэглээг зохих хэмжээгээр нэмэгдүүлэх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь дасгалын үеэр уургийн алдагдлыг нөхөх, булчингийн хүчийг нэмэгдүүлэх, гемоглобины нийлэгжилтийг дэмжихэд сайн нөлөө үзүүлдэг.
Коллаген пептидүүдСүүлийн жилүүдэд амьтны гаралтай коллагеныг Европ болон АНУ-д спортын хоол тэжээлд улам бүр ашиглах болсон. Гибрид уургийн нэмэлт тэжээл болох коллаген пептид нь биологийн идэвхт найрлагатай өвөрмөц найрлага юм. Энэ нь дасгал хийсний дараа уургийн хэрэглээг нэмэгдүүлэх, тамирчдын бэлтгэлийн чадварыг сайжруулах, дасгал хийсний дараа хурдан сэргэлтийг дэмжих, үе мөчийг хамгаалах гэх мэт үйлчилгээтэй. Gelken коллаген пептид нь булчингийн нөхөн төлжилтөөс хамаагүй илүү эрүүл мэндэд тустай:
☑ Эрчим хүч болон уургийн энергийн эх үүсвэрийг хангана
☑ Булчингийн нөхөн төлжилт
☑ Үе мөчийг хамгаалж, холбогч эдийг дэмжинэ
☑ Жингийн менежмент
Өвөрмөц амин хүчлийн профайлтай коллаген пептидүүд нь глицин, гидроксипролин, пролин, аланин, аргинин зэрэг амин хүчлүүдийн өндөр агууламжийг агуулдаг бөгөөд энэ нь бусад эх үүсвэрээс гаргаж авсан уургийн бүтээгдэхүүнд байдаггүй тодорхой тэжээллэг чанарыг өгдөг.
Товчхондоо, коллаген нь булчин, тамирчдын гүйцэтгэл, холбогч эдийн дэмжлэгтэй холбоотой олон төрлийн ашиг тусыг өгдөг.
Нийтэлсэн цаг: 2022 оны 7-р сарын 20
