Коллагены ач холбогдлыг бид эртнээс мэддэг байсан бөгөөд манай улс эрт дээр үеэс коллагенийг нөхөж өгдөг уламжлалтай.Уламжлалт санаа бол гахайн хулгана идэх нь гоо сайхныг сайжруулдаг, учир нь амьтны бор гадар, шөрмөсний эд нь коллагенаар баялаг байдагтай холбоотой юм.Харин хүний биед хэдийг шингээж, шингээж чадах вэ?Энэ нь үнэхээр эрүүл мэндэд нөлөөлдөг үү?Хамтдаа судалцгаая.
Илүү их ясны шөл уух нь коллагенийг нөхөж чадах уу?
КоллагенХүнсний бүтээгдэхүүнд 400,000-600,000 Дальтон молекул жинтэй макромолекул уураг байдаг ба хүний биед шингэх коллагены молекул жин нь 2000-5000 Далтон байдаг.Ясны шөлөнд хэчнээн коллаген агуулагдаж байсан ч бүрэн чанасан үхрийн шөрмөсний шөл, загасны шөл, гахайн шөл гэх мэт эцсийн эцэст биед шингэдэг.Үүний зэрэгцээ ясны шөл уухад өөх тосыг их хэмжээгээр хэрэглэх нь гарцаагүй.
Гахайн троттер идэх нь коллагеныг шууд авахтай тэнцэх үү?
Яг л ясны шөл уудаг шиг жирийн иргэдийн хэрэглээнээс үзэхэд гахайн идээнд хүний биед шингэж, шингээх коллагены хэмжээ бараг байхгүй, 5-ын хэрэгцээг хэмжихэд хангалтгүй. Өдөр бүр хүний биед 10 грамм коллагены нэмэгдэл.-ийн.Гахайн троттерийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь мөн өөх тосыг их хэмжээгээр иддэг бөгөөд энэ нь эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг.Хүний эрхтнүүд өөрсдөө энгийн хоол хүнсэнд агуулагдах макромолекулын уургийг өөрсдөө задлах шаардлагатай байдаг.Энгийн уураг ихтэй хоол хүнсийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь хүний эрхтнүүдийн ачааллыг нэмэгдүүлнэ.Өнөөгийн хоолны дэглэмийн түвшингээс харахад хүний эрхтнүүд ихэвчлэн хэт ачаалалтай байдаг.Энэ нь ажилладаг.
Хоолны дэглэм ба коллагены бэлдмэлийн хоорондох зөрчилдөөнийг арилгахын тулд пептид болон гидролиз болсон уургийг шууд залгих нь хүний биед хүний эд эрхтэнд ачааллыг нэмэгдүүлэхгүйгээр шингээх хурдыг ихээхэн сайжруулдаг.Тиймээс аюулгүй, эрүүл коллаген пептидүүдийг сонгон авдаг гэдэг.Бүтээгдэхүүн нь коллагенийг нөхөх хамгийн эрүүл арга юм.
Арьс арчилгааны коллаген бүтээгдэхүүн нь арьсанд хангалттай хэмжээний коллагеныг нөхөж чадах уу?
Эпидермисэд түрхсэн коллаген нь арьсны чийгийг түр зуур нэмэгдүүлж, арьсны эпидермисийн гидрофилийг нэмэгдүүлснээр усны дутагдалтай үрчлээг багасгадаг.Асуудлыг үндсээр нь шийдэхийн тулд арьсны хөгшрөлт, сулралын жинхэнэ буруутан нь арьсны коллаген алдагдаж, арьсыг дэмждэг дотоод "хаврын тор" нь уян хатан чанараа алдаж, таталцлын хүчийг тэсвэрлэх чадваргүй болдог гэдгийг мэдэх хэрэгтэй.
Түүгээр ч зогсохгүй арьс арчилгааны коллаген бүтээгдэхүүний үүрэг нь зөвхөн түрхсэн арьсанд л үлддэг бөгөөд энэ нь коллагены биеийн хэрэгцээг хангахаас хол байдаг.Гадны хэрэглээ болон амны хөндийн коллагены пептидүүд нь арьсны гадаргууд дотроос нь шууд хүрч, коллаген шаардлагатай биеийн бүх хэсэгт шим тэжээлийг хүргэж, хүмүүсийг "дотоод талаас нь гоо үзэсгэлэнгээр" гэрэлтүүлдэг.
5-10 грамм хэрэглэдэгГэлкенӨдөрт коллагены пептидүүд нь биед хурдан бөгөөд шууд шингэдэг ба:
☑ Өөх тосгүй
☑ илчлэг багатай
☑ Тэг холестерол
☑ Гэдэс болон бусад эрхтнүүдийн ачааллыг нэмэгдүүлэхгүй
Коллаген пептидүүд, Эмнэлзүйн судалгаагаар батлагдсан, арьсны гадаргуу, арьс, яс, үе мөч, түүнчлэн биеийн янз бүрийн эрхтнүүдэд хурдан хүрч, коллаген шаардлагатай биеийн эдэд "тоосго, зуурмаг нэмж" өгдөг.
Шуудангийн цаг: 2022 оны 6-р сарын 15
